Self Defence Eğitim Paketi

Self Defence, mümkün olan en pratik ve etkili savunma tekniklerinin
bir araya getirilmesi ile geliştirilmiş bir savunma stilidir.

Defans Eğitimi
Temel Yumruk, Dirsek, Diz ve Tekme Çalışmaları
Öne, Yana, Geriye, Düşme Teknikleri
Tutma, Çekme, İtmeye Karşı Koyabilme
Çıplak Elle Savunma Teknikleri ve Bloklar
Sopaya Karşı Savunma Teknikleri
Sokakta Karşılaşabilinicek Risklerden Korunma

Self Defance Eğitimi;
Üç farklı paket seçeneğinden oluşur. 10/20/40 saat şeklindedir.
Self Defans Eğitimi Kişiye Özel verilmektedir,
Derslerimiz, kişiye göre Haftada 2 veya 4 antrenman şeklinde yapılabilir.
Ders süresi 1 saat sürmektedir.
daha fazla bilgi için Bize Ulaşın.